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为什么按摩会很爽?因为真能修复受损肌肉

    来源:science.org      作者:未知
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图片来源:pixabay


按摩用于缓解疼痛和肌肉损伤已经有3000多年的历史了,但是除了缓解疼痛和放松之外,是否真的可以促进肌肉的修复和再生? 哈佛大学学者10月6日最新发布的研究,给出了肯定的回答。

研究人员采用特定机械设备对小鼠的腿部肌肉施加不同程度的物理载荷,并观察小鼠腿部肌肉组织受损程度,并在接下来的时间对这些受损肌肉进行14天持续的按摩治疗。结果发现,这些经过按摩的肌肉组织相比没有处理的肌肉组织,肌肉纤维更长,并且那些按摩力度重的肌肉比轻的肌肉更加强壮。研究人员认为,这是因为外力的按摩可以 “挤压” 出受损肌肉中的嗜中性粒细胞和细胞因子,帮助肌肉恢复。


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10.1126/scitranslmed.abe8868


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