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花生+红枣 食补丰胸效果好

    来源:她风尚      作者:未知
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  丰胸第三招:花生红枣羹

  如果你有性质下厨,还可以自己煲个花生红枣羹,早餐或者晚餐喝,对美颜丰胸都有很大好处。

  原料:

  红枣100克,生花生仁(不去皮)100克,红小豆200克,冰糖少许。

  制法:

  1、将花生仁冲洗干净,用清水浸泡后取出。红枣洗净,用水浸泡后取出,剔去枣核。红小豆淘洗干净,用清水浸泡后捞出待用。

  2、取砂锅上火,加入清水、红小豆、花生仁,用旺火煮沸后,改用小火煮至半熟,再加入冰糖,红枣煮至熟透(用食物料理机把煮熟的材料打碎制成了糊糊)

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