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正确认识新冠肺炎疫情可降低心理压力

    来源:俄罗斯卫星通讯社      作者:董映璧
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莫斯科国立心理教育大学心理学专家玛丽娜·罗塞诺娃教授认为,人们对肆虐于世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反应:有些人非常淡定或漠不关心;有些人激动或关心;还有些人则感到恐慌。正确地认清疫情发展可以大大降低其危害健康的风险。

  玛丽娜·罗塞诺娃认为,没有必要太过紧张,严重的心理压力通常会带来生理后果,也可能会导致与传染病完全无关的各种心身疾病。她称,要对情况进行不同的评估,改变基调,而不是试图回避问题。在科学中就有这样的现象,即“正面压力”能让人获得克服困境的力量,促进激发改变的动力,它跟“负面压力”一样,可以影响人的生理水平。


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