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体内排毒液体是排毒的关键

    来源:中国美容时尚报      作者:未知
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      饮水排毒,几乎被人忘却,但却非常行之有效。排除人体过量酸的最重要的方法之一是通过肾脏排酸。每天饮足够的水(约2.5升水),就能促进净化过程。

      人体每天的液体消耗量
      1.5 升通过尿排出
      0.5 升通过皮肤散发掉
      0.35 升通过呼吸排至周围环境中
      0.15 升随粪便排出体外
      人体对水的日需量为2.5升。人体从食物中吸收约1升液体,剩余的部分应通过饮水补足,因此饮水的座右铭是多饮水。

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