网站首页时尚生活健康在线娱乐休闲礼仪风俗家庭教育精美图库手机版

用户名: 密码: 验证码: 注册 忘记密码？
现代生活网>健康在线> 健康资讯 >教你1分钟做出6色蔬果营养盘

教你1分钟做出6色蔬果营养盘

    来源：时尚健康      作者：未知   2009年10月27日
分享到：

　　芦笋

　　买那些长矛似的芦笋。储存：竖在长形容器里，放一点点水，顶部套一个塑料袋。你能获益：叶酸对心脏有保护作用。

　　洋蓟

　　找那些绿色发沉的洋蓟，叶子应该是紧紧闭合的，捏起来吱吱响。储存：用塑料袋包好放冰箱。你能获益：在常见蔬菜中具有最强的抗氧化能力。

　   西红柿

　　沉甸甸的，颜色饱满，表皮没有皱褶、磕碰损伤或发软的部位。储存：千万别放进冰箱。只要不直接日晒，可以保存一礼拜。你能获益：都知道番茄红素对前列腺健康有好处。

　　葡萄

　　有点白粉意味着它们能保存更久。储存：别洗就用碗装好放进冰箱。你能获益：白藜芦醇可以保护我们，帮助预防心血管疾病。

上一篇： 令人惊叹的未出生胎儿生长过程
下一篇：诺贝尔奖获得者：揭开人类衰老与罹患癌症奥秘

热点阅读

卫健委：未发现新病毒或细 卫健委：未发现新病毒或细 新冠病毒仍在动物体内进化 新冠病毒仍在动物体内进化 美情报机关10页新冠起源 美情报机关10页新冠起源 中国到底有多少人感染过新 中国到底有多少人感染过新
　

推荐阅读

时尚 两性 美妆 情感

精彩推荐

N95口罩可以消毒后再使 N95口罩可以消毒后再使 根据自己的职业挑选水果 根据自己的职业挑选水果

阅读排行

热门搜索