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  • 忙碌的一天后如何快速入睡

    忙碌的一天后如何快速入睡

    如何在忙碌一天之后能够快速入睡?你有没有发现,在经过忙碌一天之后你很有可能无法正常入睡,这是一个很难解决的问题。   睡眠是我们身体自我修复和恢复的时间。在适当的睡眠后,你的头脑会处于最敏锐的状态。 ......<详情>
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    2020/4/3 17:45:34
  • 气虚、阳虚、阴虚、血虚 你是哪种虚又该怎么补?

    气虚、阳虚、阴虚、血虚 你是哪种虚又该怎么补?

    中医上讲,虚证更多的是指正气不足,机体的抵抗能力下降,另外一个层面又代表着脏腑生理机能减退。2月26日,首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任,世界中医药学会联合会消化病专业委员会会长张声......<详情>
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    2020/3/31 20:52:12
  • 摩腹,先顺还是先逆

    摩腹,先顺还是先逆

    摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所,摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾,又可培补元气,使气血生化机能旺盛,起到预防全身疾病的作用。不少人有疑问,摩腹到底是先顺还是先逆呢,两者有没有区......<详情>
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    2020/3/31 20:43:38
  • 日常五大护脑食物

    日常五大护脑食物

    生活中我们除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还可以通过食物为大脑补充营养。核桃--增强记忆力核桃仁可滋养血脉、乌须生发,能延缓记忆衰退,具有补脑增智的功效,可辅助治疗神经衰弱。黑芝麻--健脑黑发黑芝麻......<详情>
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    2020/3/31 17:53:41
  • 人类正常体温37℃:体温普遍降低意味着什么?

    人类正常体温37℃:体温普遍降低意味着什么?

    体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上。人类体温在170年间下降了0.4℃,意味着我们免疫力下降,大大提高了病毒、细菌感染和癌症的发生率。 我们能做的,就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调......<详情>
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    2020/3/22 19:49:17
  • 黄帝内经:一切疾病,皆起于这五点

    黄帝内经:一切疾病,皆起于这五点

    生于居处,睡觉就是养命。《黄帝内经》说:“夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说:“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上,喜则气缓”,怒就是发怒,喜就是高兴;“悲......<详情>
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    2020/3/19 10:32:50
  • 群体免疫是什么,它能用来防疫新冠病毒吗?

    群体免疫是什么,它能用来防疫新冠病毒吗?

    pixabay.com3月13日,英国政府首席科学家帕特里克·瓦伦斯(Patrick Vallence)在接受BBC Radio 4采访时提出了一个“群体免疫”的概念,让世界为之哗然。对公众而言,个体......<详情>
    关键字:群体免疫
    2020/3/17 22:15:24
  • 施一公:你不知道的宇宙和细胞竟然如此之美
  • 重庆大学92岁教授 能快速背诵400字诗文

    重庆大学92岁教授 能快速背诵400字诗文

    老长期保持阅读报纸的习惯都说人老了忘性大、记不住事,92岁高龄的重庆大学教授刘南科却不以为然。长恨歌、琵琶行、葬花吟……这些长篇幅的诗文,就是正在读书的学生背起来也相当吃力。但在刘南科眼里,这些都是“......<详情>
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    2020/3/9 19:34:39
  • 肝经锻炼,坚持做百病消!

    肝经锻炼,坚持做百病消!

    肝是人体最大排毒器官,肝的排毒功能减弱时,毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是肝主疏泄,就是疏通和发散的意思,它能保证全身的气血运行通畅,不淤......<详情>
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    2020/3/8 16:03:19
  • 数亿年的战争:病毒与免疫系统

    数亿年的战争:病毒与免疫系统

    我是一个病毒,靠在待在这个角落旮旯里已经几个小时,如果再不混进一座“城池”,我将再也没有机会了。这座城池的名字各不相同,有的叫李子睿、有的叫马强、有的叫赵援朝,他们还有个共同名字叫人类。这些城池外有一......<详情>
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    2020/3/6 15:00:01
  • 葡萄干的神奇功效与吃法

    葡萄干的神奇功效与吃法

    在大家的潜意识里,葡萄干只是一种很普遍的食物,它不像新鲜葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。你可别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有很多神奇的功效,对我们的健康很有帮助。葡萄干四大......<详情>
    关键字:葡萄干
    2020/3/3 9:17:47

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