此前有研究表明，每天进行一段时间的中高强度体育锻炼就能降低多种疾病的患病风险，增强身体素质。6月5日，澳大利亚悉尼大学公共卫生学院Ding Ding领衔的国际团队在《英国运动医学杂志》发表论文称，适量......<详情>

图片来源：pixabay.com   我们在平时常会听到“多吃核桃可以补脑”的说法。坚果富含不饱和脂肪酸、高品质植物蛋白和膳食纤维等营养物质，是人们比较喜欢的食物。近日，西班牙罗维......<详情>

5月22日，作为“减碳友好行动”的核心发起企业，雀巢联合阿里巴巴在云南普洱启动“88减碳日”，在云南咖啡产地发起了首场以“云南美咖溯源之旅”为主题的直播，并以“提醒每一天，共续每一杯”为主题，为消费者......<详情>

地震、火灾、洪水、泥石流……当我们不得不面对这些灾害时，及早地掌握防灾知识，做到防患于未然，才能多一份生命保障。今天是第15个“全国防灾减灾日”，主题是“防范灾害风险 护航高质量发展”。校园内图片校园......<详情>

一项研究表明，人工提高小鼠的心率，会导致焦虑行为。...<详情>

蓝莓，学名笃斯越橘，是一种备受大众喜爱的水果，富含花青素以及原花青素、黄酮醇和酚酸等其他35种酚类化合物。最近，英国伦敦国王学院营养科学系Ana Rodriguez Mateos团队研究证实，野生蓝莓......<详情>

随着年龄的增长，神经退行性疾病发生的风险越来越高。在逐渐衰老的大脑中，神经轴突变性要早于神经功能和认知障碍。程序性坏死（Necroptosis）一种受调控的细胞死亡方式，介导受损神经轴突的清除。最近，......<详情>

健步走是最为简单易行的健身方式。当前也有很多手机小程序来记录个人的步行数目。那么，每天走多少步就可以对健康产生正面的促进作用呢？日本京都大学与美国加州大学洛杉矶分校的合作团队分析了参与美国2005-2......<详情>

想睡又睡不着、很困但不想睡、睡着了又总是做梦总是醒，睡时鼾声如雷，醒来头昏脑涨……你是否正饱受这些睡眠问题困扰？人一生中大约有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠健康是我们整体健康状态的重要标志之一，但日常......<详情>

刷牙是再平常不过的一件事了，早上刷，晚上刷，刷牙已经成为人们生活中的一部分了。对于刷牙，比如牙膏的选择，牙刷的选择，具体怎么刷牙才能把牙齿刷干净，可能很多人都做错了。下面我们就来聊聊关于刷牙这件再平常......<详情>

经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。了解人体经络一日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起。以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时......<详情>

经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。了解人体经络一日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起。以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时......<详情>