高盐（钠）摄入可增加高血压、脑卒中、胃癌和全因死亡的发生风险。中国居民膳食指南（2022）指出，我国人均每日烹调用盐为9.3克，远高于推荐的每人每天不超过5克，烹调用盐摄入量小于5g/d的人群比例仅为......<详情>

我国已成为世界上老龄化人口增长最快的国家之一，预计到2050年，老年人占我国总人口的比例将从13.5%上升到36.5%。老年人的健康是大家普遍关注的话题，其中就包括超重/肥胖及其引发的相关疾病。近日，......<详情>

黄帝内针源自《黄帝内经》，其传承绵密久远，有文字记载的传承已有十数代，代代皆为单传，至这一代传人杨真海老师，始公之于众。杨真海先生幼承父训，耳濡目染，为此针法的传承人，专心于黄帝内针的研究与实践，并于......<详情>

抑郁是最为常见的精神障碍性疾病之一。据统计，2019年全球约有2.79亿人饱受抑郁困扰。最近，西班牙卡斯蒂利亚拉曼查大学（Universidad de Castilla-La Mancha）健康和社会......<详情>

图片来源：pixabay健康饮食对于预防疾病至关重要。近日，《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）发表的一项国际合作研究证实，健康饮食与较低的心血管疾病发病率和死亡率相关。该......<详情>

今天（7月11日），三伏大幕正式开启。连日来，北方多地国家气象观测站的日最高气温突破历史极值，不断刷新历史纪录。今年天气这么热，究竟是什么原因？进入三伏天后，会更热吗？如何应对三伏天？三伏天有哪些禁忌......<详情>

为科学指导儿童青少年近视防控，回答广大学生、家长和社会关心的儿童青少年近视防控常识类、预防类和干预矫治类问题，第二届全国综合防控儿童青少年近视宣讲团研究提出经广泛征求并采纳相关专家意见的《近视防控三十......<详情>

咖啡，是不少现代人的“续命神器”，每天早上来一杯，已经成了习惯。作为一种略带成瘾性的嗜好品，咖啡惊人地安全和健康。其他类似的存在——如烟草、大麻、古柯、酒精，乃至糖，对健康都或多或少存在负面影响，唯有......<详情>

6月8日，国际权威医学期刊《自然•医学》发表了一项基于中国成年人群的重磅科研成果。研究结果显示，饮酒会增加中国男性罹患61种疾病的风险，这些疾病包括许多因缺少证据而尚未被认为与饮酒有关的疾病。这项研究......<详情>

饮酒对健康的影响一直是大家热议的话题。山东大学齐鲁医学院公共卫生学院Xia Wang调取了美国全国健康调查（1997年~2014）和全国死亡指数数据库中918529人12.65年的跟踪数据，分析了饮酒......<详情>

此前有研究表明，每天进行一段时间的中高强度体育锻炼就能降低多种疾病的患病风险，增强身体素质。6月5日，澳大利亚悉尼大学公共卫生学院Ding Ding领衔的国际团队在《英国运动医学杂志》发表论文称，适量......<详情>

图片来源：pixabay.com   我们在平时常会听到“多吃核桃可以补脑”的说法。坚果富含不饱和脂肪酸、高品质植物蛋白和膳食纤维等营养物质，是人们比较喜欢的食物。近日，西班牙罗维......<详情>