比化妆品更有效的美白食材

　　粥油，100天就能变白嫩的秘密

　　有人问我如果本身又黑又瘦，应该怎样才能变得白嫩可爱起来呢?如果是这种情况就要用到植物的最精华部分才可以。

　　很多材料都能让人变白，比如维生素C，或者褪黑素等，但是不同材料的效果真是各有千秋，如果希望皮肤本身变得饱满、有张力，从而透出白皙水感的话吗，那需要加强肌肤本身的活力，让细胞之间的弹力增大。

　　水解米蛋白可以使细胞变得有活力，它是皮肤细胞不可缺少的物质。前面已经介绍过淘米水的秘密了，这里为什么又要再提呢?

　　运用淘米水就可以把又黑又瘦的面部变得白皙饱满吗?不是的，我们要用大米中更加精华部分来使肌肤变美。

　　粥油，会令你在100天内感受到这种转变。每天喝一碗再辅以涂面当然是最佳的，不然就在每次喝粥时将它晾凉作为面膜使用效果也是很惊人的呢。

　　想要可以反射光芒的白皙面容吗?就试试大米中的精华部分粥油吧!

　　巧用牛奶肌肤婴儿般嫩滑

　　价格：0.1元/次

　　优点：带来透明感的白皙

　　制作时间：半分钟

　　建议搭配：蜂蜜

　　推荐度：5星

　　这是专为懒女生设计的护肤品，只要你还有一个手指头能动，使用这个面膜就坚持下来。制作方法虽然简单到了极点，可是效果却半点不打折，30天，只需30天，皮肤看起来会透明很多。

　　最一开始使用这个方法是在大学时，那时没钱买护肤品，都是用这些土方来臭美的。

　　每天睡觉前就用刚刚喝剩的鲜牛奶涂在脸上，就睡觉，牛奶在脸上很快就会干掉，不会弄脏被褥，等到清晨醒来才去洗脸就行了。

　　先涂牛奶再睡觉的做法，能让你看着皮肤变好，每用一天都能看得到改变。年纪大一些的女生，可以用纸面膜或者前面说过的海藻种籽泡牛奶来使用，其中加入半匙蜂蜜效果更是不凡。

　　制作方法：初级版不许要制作，直接用鲜牛奶涂抹就行。

　　需要增加润泽感的，可以加入半匙蜂蜜效果超级好。