体内排毒环保 女人防老真经

      淋巴排水排毒

      淋巴液其组成与血浆相似，其中大部分是由水分所组成。在极薄的淋巴毛细（血）管中淋巴液为自己开辟通过组织的道路，并联合成越来越大的与静脉平行的淋巴路径。淋巴液与血液不同，在微细的淋巴毛细（血）管中没有流动方向。只在大的淋巴路径中才确定淋巴流的方向。这也是说，当身体静待或休息时，淋巴液也不流动，只有运动才促进其活力。淋巴水将细胞中的有害物质输送掉，而将新的“新鲜”细胞水重新送到。在其通过身体的路程中淋巴液流经大量的淋巴结。成人的淋巴结约600-700个。淋巴结将有害物质从淋巴水中过滤出去，并继续将之运直至血液中，而有害物质通过肝脏和肾脏重新从体内排出。

      TIPS:当淋巴不畅流的时候

     身体细胞只当废物经常地从细胞中输送出去和获得新的营养素给养才能顺利工作。如果淋巴液滞留，这一过程就不能再出现，组织液就会滞留。在最坏的情况下这会导致组织内积水更多，亦称作水肿。在这种水肿中积聚有害物质，身体本身就慢慢中毒。

      总之，进行一次排毒时，重要的是缓慢地开始，以免对身体要求过度，从而引起不必要的排毒反应。
     ＊排毒始于皮肤排毒。碱性全身浴是排毒妙方。
      ＊帮助你的肾脏，每天至少饮水3升（不含碳酸的矿泉水、泉水等）