家中加湿器别整晚开着

　　春季到来，气温升高，湿度也逐渐增加，不少人还是整天开着加湿器。前不久，南京一位读者致电本报，他们家三岁的彤彤日前哮喘发作，到医院检查后，大夫说是加湿器惹的祸。

　　北京协和医院呼吸内科主任医师王京岚告诉《生命时报》记者，如果空气湿度低于20%，室内空气中可吸入颗粒物增多；当空气湿度达到45%—65%时，病菌的生存环境遭到破坏，不易进行传播。但若空气湿度太高，如超过80%，会使人的呼吸系统和黏膜感觉不适，免疫力下降，从而诱发哮喘、感冒等疾病。

　　“室内湿度控制在60%—70%最合适”，中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国告诉记者，加湿器一般用几个小时就可以关掉，尤其是南方本来湿度大，不要整晚开着。家里最好买一个简单的湿度计，根据室内的湿度来控制加湿器的使用时间。

　　此外，自来水中一般都含有氯，最好不要直接加入到加湿器中，可以使用凉白开水、纯净水或蒸馏水，并且不要随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。每次使用前，要清洗加湿器，用完后要将加湿器内的水倒净。