产后腰痛可能是缺钙
来源:羊城晚报 作者:未知 2010年01月10日
Q: 几年前我剖腹产下儿子后就一直觉得腰部酸痛,不知道是不是剖腹生产时的麻醉后遗症? ———读者毛女士
A: 中山大学孙逸仙医院产科刘颖琳副教授表示,如果是麻醉引起的腰痛,通常不需要特殊处理,一段时间后会逐渐恢复。但是,若在怀孕后期或哺乳期没有注意及时补钙,由此导致的腰痛则可能长期存在。因为母乳喂养期间,妈妈体内储存的钙质,每天都会随着乳汁向孩子输送,如果妈妈体内钙质不足,其体内的血钙就会降低,导致骨头里的钙质游离出来,容易发生骨质疏松,出现腰酸腿痛的症状。
所以,女性在怀孕后期或哺乳期间要注意补钙,每天摄入的钙应达到1200毫升。一般来说,只要妈妈们每天能喝500毫升的鲜奶,多吃含钙高的食物,加上一些户外活动,其实无需额外吃钙片。但对于那些乳糖不耐受的妈妈,则需要通过钙片来补充。
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