性行为持续时间长可延年益寿

　　俄罗斯专家对人类性能力所做的研究表明，获得巨大性满足的过程可以延年益寿。圣彼得堡国家健康研究所的里纳德－明瓦列耶夫教授组织实施了一项实验。实验中，明瓦列耶夫教授要求自愿者按照瑜珈技术发生关系，通过有意识地控制射精来延长性行为时间。分析表明，长时间的性行为确实使性爱男女体内的荷尔蒙含量得到实际提升。其中，睾丸酮和雌激素的含量增加将近一倍，而甲状腺激素的含量则增加了将近五倍。里纳德－明瓦列耶夫教授解释说：“正是这种效果促进了机体的保健。人类的衰老与机体所必需的荷尔蒙减少同时发生。长时间持续的性行为使血液中荷尔蒙含量达到了18－20岁时的水平。如果能够把身体中的荷尔蒙含量维持在这种平衡状态，那么机体的老化过程就会得到控制，而且想控制多久就能够控制多久。”

　　专家点评：荷尔蒙也会疲劳。现实生活中，不少男子以“时间”来衡量自己的性能力，实际上，我们仍然认为：只要没到阳痿、早泄的程度，性生活的质量更为重要，而不是为“时间”而“时间”。人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次性交持续的时间，不同夫妇的个体差异极大，只有为数极少的人能在一次性交中维持半小时以上。然而，一次性交持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。对有些夫妻来说，性交只有１分钟，双方都感觉很好、很满足，而以另一些夫妻来说，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。这是个体差异，不必强求一致。性生活还是顺其自然为好，一般不超过30分钟为宜。
                      

　　呼噜声越大,性趣越小
谈到夫妻间的卧室关系，没有什么能像打鼾那样严重地影响夫妻正常的性生活。“英国人打鼾调查”发现打鼾可谓是卧室中的“毒瘤”，被调查的人中有50％承认打鼾已经影响了他们的夫妻感情。很多夫妻为了避免产生抱怨宁愿分开就寝。打鼾首先是影响睡眠，进而影响到夫妻间的性生活，这是因为缺乏睡眠会使得身体和精神上感到过度疲劳。英国打鼾和睡眠呼吸暂停协会的玛里亚娜也证实这种说法，称打鼾无疑是夫妻生活的一大杀手，因为她们常收到一些女性的来电，抱怨说自己已处于绝望之中。然而，打鼾的害处绝不仅于此，医学专家警告说，过度打鼾可能预示着身体某处出了问题，而打鼾的人更多的是高血压患者。当打鼾甚至出现了呼吸暂停的症状时，则意味着心脏病也可能潜伏在你左右。 

　　专家点评：睡觉打呼噜，在许多人看来是一种正常现象，但打鼾严重者在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合征”。睡觉时，患者呼吸道会暂时阻塞。 该症会诱发高血压，导致冠心病；还会引致脑血管疾病、精神异常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性欲减退等一系列的并发症，严重者会引发猝死。有研究人员为了解打呼噜与性生活满意度之间的关系，针对患有“睡眠呼吸暂停综合症”的人进行过问卷调查，以了解治疗后对患者性生活的改善是否有效，同时也将患者的问卷与正常人问卷进行对照分析。结果显示，在没有接受治疗之前，这些“睡眠呼吸暂停综合症”患者的性生活几乎都不尽人意，但是在接受治疗后，患者的性欲强度增加、性交时间延长、做爱次数增多、性高潮强烈并容易获得多重高潮，男女双方充分体会到了性生活的乐趣。可见，打鼾破坏配偶睡眠事小，破坏“性欲”、“性能力”事大，当然引起生命危机事就更加大。不管从哪个角度考虑，打鼾都是需要积极治疗的。
（姜卫周 中医男科主任医师）

　　健康提醒：性事过频会引发痔疮
　　最近医学研究发现，"性福"生活可以给有"痔"之士带来许多烦恼，还可以使无"痔"之士有"痔"。这是为什么呢？
　　据临床调查研究发现，过度频繁的性生活，不但易引发痔疮，原有痔疮患者还可诱发痔疮急性发作，甚至引起肛瘘、肛裂、肛周脓肿等严重并发症，尤其是男性更容易发生。
　　这是因为性生活时全身肌肉处于高度紧张状态，盆腔和会阴部肌肉持续收缩。此外，生殖道神经感受器高度持久兴奋，局部血液循环也会发生紊乱。这就会增加肛门周围血液循环的阻力，使血液循环发生障碍。