用心生活

为别人用心，或许就只是一分细心加一分专注，好好快乐地做一件事，让对方感到幸福满足。对自己用心，就是享受着那个过程，即使是洗个碗或散个步，都觉得这独处的片刻，已经是将时间凝结成静止。
　　每个人的生活中都会出现这一刻--有人曾为你用心做过一些事。
　　哪怕你不相信或从来没有察觉到，每天都会有认识或陌生的人贴心地为你做些事，而动机就只是单纯地想为你好。
　　可能只是一条太太为你洗干净，烫得正正方方的手帕；也可能是在你肚子饿得不得了的时候，有人给你煮了一碗简单不过的面；又或是手中那杯热拿铁咖啡，有一朵用奶泡拉出来的花朵。
　　一个喜欢泡咖啡馆的学姐就说，其实喝咖啡，就是在喝一杯手作的用心，到底煮咖啡的人有没有用心，都可以感觉出来。
　　父母在教孩子功课时，最常问的也是：“你到底有没有用心？”
　　换成是现在的我听到这句话，心中还是很自然就忿忿不平地回答：我有啊。只不过没达到你的标准罢了。
　　可是仔细地想，我自认为的“用心”会不会充其量只能算得上是“努力”，这两者之间是属于不同的境界。如果“努力”是一头埋头苦干，暴着青筋都要竭尽所能完成任务的牛；那“用心”就像一只全神贯注地盯着猎物，一刻都不敢松懈的豹。
　　可是，我们往往都忘了要学习豹猎食时的用心，不怠慢地用心生活。就好像饿的时候要吃饭，睏的时候要睡觉；吃饭的时候别胡思乱想，睡觉的时候要安安稳稳地一觉到天明。
　　当犹如八爪鱼那样的多重任务（multi-tasking）成为生活中的王道时，身体单纯地只做一件事，几乎成了不可能。因此，我们开始大量地消耗脑力和精力：走在回家的路上开始想着明天要做些什么，早餐还没吃完就想着晚餐吃什么，跟人聊天的时候用手机边回短信和发电邮，写作业时边看电视，看电影还处于随时可接电话的状态。
　　显然的，我们也没有因为紧凑的生活模式所带来的高效率而腾出更多时间。相反的，较静态和没有生产效益的活动，沦为一种可有可无。
　　泡茶和种花可以留到退休的时候做。静坐就是坐在那边什么都不做，简直就是浪费时间。要待在座位上把一部节奏缓慢又平铺直叙的电影看完，这实在太痛苦了。说到看书嘛，我想不少人比较情愿看YouTube。
　　延伸到日常生活的琐事上，有很多人会认为既然有女佣可以代劳，就不需要自己做。外面可以买现成的，更不用亲手弄。可是，也不见得这样，生活就会变得自在，心里更舒服，而对别人的心也宽大一些。
　　最近，突然发现自己很少动手做什么，家务也懒得理。或许，无论做什么事情的背后都可以有千百种原因，但其中少不了的，应是想对别人和自己多付出一点用心。
　　为别人用心，或许就只是一分细心加一分专注，好好快乐地做一件事，让对方感到幸福满足。
　　对自己用心，就是享受着那个过程，即使是洗个碗或散个步，都觉得这独处的片刻，已经是将时间凝结成静止。这或许是放空状态的大脑配合身体本能地完成一个动作所产生的疗愈效果。也可能是静下来后，心里突然打开了可以跟自己对话的空间，让潜伏的思绪翻滚着，然后回归到一种和谐。