人生有度，过则为灾

不求非分之福，不贪无故之获。

《增广贤文》有言：知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。

万事万物，过犹不及。人生有度，过则为灾。

人生如逆旅，没必要把日子过得过于紧凑，松弛一些、疏朗一些，才能向宽处行，向高处望。 

1.喜不过头

乐极生悲，盛极必衰，纵古观今，时有发生。

崇祯十七年，闯王李自成进京，崇祯皇帝自缢身亡，李自成见江山得来如此容易，不禁得意忘形。纵容部下骄奢淫逸、烧杀抢掠，最终只“乐”了42天，兵败身亡。

身边也不乏活生生的例子，四川一男子知道自己中了500万的六合彩后，激动不已，心脏病发，抢救不及。

若总是将快乐建立在外部环境，没有回归我们的内心，那么一旦外部环境崩塌，也就覆水难收了。

人有七情六欲，吃五谷杂粮，“不以物喜，不以己悲”实为难以达到的境界。

但需要能够做到喜不过头，悲不过度，也是极好的。 

2.怒不过度

人，不可以生气吗？

当然可以。

《荀子》早已教过世人如何对待生气：“怒不过夺，喜不过予。”

卡耐基写过一个故事：

汽车销售人员哈里，在面对客户的质疑时，总是气势汹汹的与之争辩，客户常常哑口无言。

哈利的口舌是逞了一时之快，但是汽车销量却从不可观。

“怒时之言多失体”，极端情绪下说的话，做的事，往往都带着极端的成分，不得体不理智，事后后悔也来不及。

真正有智慧的人，都会控制自己的情绪，不会在一时的愤怒中失了态。

要知道，先思考，后行动，谨言慎行，永远不会错。

3.利不过贪

古语有云：名不过利，利不过贪。

对多数人来说，名利乃是身外之物，但不是可有可无的东西，因为成年人的崩溃，从缺钱开始，几两碎银的确能解决无数问题。

然而，庄老夫子曾说：贪财而取危，贪权而取竭。

乱花迷眼，欲壑难填，凡事有度，财富亦然。

《菜根谭》有言，不求非分之福，不贪无故之获。

天上不会掉馅饼，也没有免费的午餐。聪明的人，深知贪婪者常常一贫如洗，会判断什么该是自己的，什么不是自己的。

正如弘一法师给夏丏尊写过的那幅字：知止。 

4.劳不过累

身体是生命的载体，健康是革命的本钱。

然而，最近有专家称：儿童患成人病，成人患老年病。

好些慢性病逐渐低龄化，猝死率也在上升，这是不可忽视的现象。

熬夜加班、灌酒应酬、三餐随缘……不良作息与不良饮食，无一不在考验肉体之躯与凡胎之心。

疲劳过度，思虑过多，放眼望去，写字楼里的白领，身体皆是毛病。

孙思邈在《备急千金要方》中记载：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪耳。”

这年头，蛮干不如巧干，劳逸结合、劳逸适度才是硬道理。

5.逸不过安

著名漫画家方成先生89岁时，身体仍十分硬朗。

有人向他讨教养生秘方，老先生只回答了一个字：忙。

他为自己作的一幅自画像，题字就是：“生活一向很平常，骑车画画写文章。养生就靠一个字：忙。”

有事忙，是福分。

网上有一篇非常火的文章叫《毁掉一个人最快的方法，就是让他闲着》。

沈从文先生也曾感慨，我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。

忙中有闲，但不太闲。太闲，则无所事事，杂念丛丛。

“应尽便须尽，无复独多虑。”

人生之中，只有学会张弛有度，收放自如，才能把握节奏，活得松快从容。