培养孩子的自制力

　　小明一个小学三年级的学生，由于自制能力缺乏，小课不能集中精力听讲，虽老师一再提醒，但他仍然控制不住接连不断的小动作。一旦下课，快活得像个五六岁的孩子，东跑西窜，玩个没够。如果让他坐下来写作业，他哼哼唧唧，摇来晃去，屁股上像长丁钉子一样坐不住。这样不但影响他的学习，也影响了别的同学。在老师的督促下，妈妈带小明来看心理医生。
　　小明的情况属于“儿童多动症”，这是一种心理障碍，其核心问题就是自制能力不足。对儿童多动症患者，—般采取教育、行为治疗、药物治疗，三种方法结合的治疗比较有效。药物主要包括精神振奋剂类(如利他灵等)；在教育方面，主要是注童讲课艺术，以引起学生的学习兴趣，老师和家长应对孩子采取多表扬少惩罚等方式；在行为治疗方面，要特别注意儿童多动症行为产生的特殊原因。例如，课堂上的不良行为可能是老师对孩子格外注意的结果；小孩平时活动过多、做小动作可能是对缺乏父爱和母爱的—种补偿；也有的是由于情绪紧张和家庭教育方式不当造成的。这样，根据其行为的真正原因有针对性地进行治疗，才会取得好的效果。
　　从心理学角度来说，克服儿童多动症，首先要培养孩子的自制力。许多自制力缺乏的人跟环境压力小有关。比如，生活在筋爱中的孩子，其自制力往往较差，原因就在于环境压力小，父母没有督促。相反，如果增加环境压力，不仅可以激发个体的内在积极性和主动性．而且增加了锻炼的机会，在潜移默化中．自制力就培养起来了。当然，一切外在压力的目的都在于增加自我压力。父母和老师还需与孩子进行沟通，抽时间与孩子认真交谈，只有当孩子自己认识到问题的严重性，自己下决心来培养自制力．这样才能达到事半功倍。
　　对有些小孩来说，自制力缺乏与他们先天的神经活动类型有关．但对大多数人来说，自制力的强弱主要还在于后天的培养。有迹象表明，过分溺爱搬家庭教育是造成一个人自制力缺乏的常见原因。因此，如果家长从小注意培养小孩的自制能力，相信如儿童多动症这类自制力缺乏的问题会大大减少。