阳痿腿抽筋或是心脏病先兆

　　研究发现，一些人身上携带的基因，决定他们容易罹患心脏病，但是，研究还发现：坚持运动和多吃生蔬菜和水果能够“关闭”这种基因表达，降低心脏病发作或中风几率！

　　A　　携带易感基因　　易发心脏病

　　研究发现，心脏病与基因有关。

　　美国有个斯特芬森家族，兄弟姐妹原本有11人，先后已有两人因心脏病而身亡，还有1人12年前也差点死于心脏病。对于这个家庭来说，每个成员都明白，不幸随时可能降临到自己头上。

　　美国科学家研究了这个家族现存的9兄妹以及他们的儿、孙辈3代近百人的血样，发现，此家族成员中，一半以上有“基因缺失”。第一代的9兄妹中，其中8人有“基因缺失”，而这8人都有心脏病史。其中只有一个幸运儿，她没有基因缺失，因此没有心脏病。

　　美国科学家们还对爱荷华州的一个几代人都患有心脏病的家族的基因构成进行了分析。发现这个家族的人的体内带有的基因，其实是一种正常基因的变异，而其变异后，缺少了正常基因里很大的一个组成部分。

　　现已发现了几十种与心脏病相关的基因，携带易感基因的人，决定他们容易罹患心脏病。

　　B　　阳痿腿抽筋　　可能是发病先兆

　　基因变异需要仪器检测，而有些心脏病征兆可以事先告诉我们。有哪些征兆会被我们忽视呢？

　　阳痿：意大利研究人员对有勃起机能障碍和动脉阻塞的男子进行了调查，发现其中93%在出现心绞痛症状前的1-3年期间，无法进行正常房事。

　　为什么有些阳痿的人，迟早会发作心脏病？原因是，动脉阻塞将会影响阴茎血液的流通，而导致阳痿。又因为阴茎的动脉直径比冠状动脉的直径小，所以，阳痿患者会先有性功能障碍，过后才会有心脏病。

　　抽筋：一位朋友说：我今年52岁，近几个月来经常半夜腿抽筋，白天有时候也会感到下肢酸痛。

　　肌肉痉挛，俗称“抽筋”。造成肌肉痉挛的原因很多，其中较普遍的原因是缺钙，但请注意：部分中老年人腿抽筋也可能是患了“下肢动脉粥样硬化闭塞症”。

　　动脉硬化患者由于体内血液循环不畅，代谢物不能被血液及时带走，累积到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛。动脉硬化还会使腿部血液供给减少，到了夜间血流更缓慢，很容易导致腿部肌肉缺血而引起抽筋。

　　如果，腿抽筋或间歇性的跛行，都说明下肢动脉硬化已经导致供血不足了。

　　脖子粗：正常男性颈围是40.5厘米，女性为34.2厘米。测量结果发现，颈围每增加3厘米，高密度脂蛋白和血糖就会随之改变。

　　腰腹肥胖：一般，男性腰围超过90厘米(2尺7)，女性腰围超过80厘米(2尺4)，罹患心脏病等代谢疾病的几率就会增大70%。即使是饮食清淡的日本，内脏肥胖者也占人口总数的1/3。