晚餐吃素：晚餐应以素食为主，不宜吃得过饱。过饱会使胃部膨胀，影响心肺正常活动，油腻荤腥食物会使血脂升高。卧房宜静：睡觉的房间应空气新鲜，湿度适宜．环境清静。起身要缓：夜间下床不要起身太快，以免出现短暂......<详情>

你为家人精心烹制美味佳肴时，一要注意潜藏在厨房里的杀手，防止它们对你的健康暗下毒手。杀手之一，油烟：煎、妙、烹、炸都会产生大量的油烟，散布在    厨房这个小小的空间内，随呼吸侵入人体呼吸系统，引起疾......<详情>

常看饮食：食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时，一定要请医生查明原因。当然，食欲陡然亢进也是异常表现。常看体重：体重迅速增加或急剧下降，都对健康不利。所以，将体重控制在一定范围内尤为重要......<详情>

极度缺乏体育锻炼：及易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管等疾病。有病不求医：不理会“小毛小病”，或者随便吃点药扛过去，常常导致疾病被拖延，错过了最佳治疗时机,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而延误......<详情>

黎明：一天中，人最危险的时刻要数黎明。研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。月中：一个月里，对......<详情>

美国麻省总医院肝癌研究主任、哈佛医学院终身教授朱秀轩指出，早期诊断可提高肝癌治愈率，而晚期肝癌因为精准医学和靶向治疗的应用也有了新希望。图片：腾讯医学ME大会在世界范围内，肝癌都是一个不可忽视的难题。......<详情>

在考虑了年龄、性别、吸烟状况、心血管事件史和睡着时血压的通常降幅等因素后，研究小组发现，与对照组相比，就寝前服药的患者死于心血管疾病的风险降低了56%，患中风的风险降低了49%，患心脏病的风险降低了4......<详情>

参考消息网10月31日报道 美媒称，美国食品和药物管理局（FDA）称，微波辐射造成的伤害非常罕见。不过，在使用微波炉时可以采取某些预防措施来保护自己的安全。据美国趣味科学网站10月26日报道，FDA称......<详情>

英国《自然》杂志23日在线发表的一项研究，确认了食盐摄入与小鼠认知功能之间的因果关系。该研究发现，喂食小鼠极高盐饮食会导致经过修饰的tau蛋白聚集，而tau蛋白又与导致痴呆的疾病有关，如阿尔茨海默病。......<详情>

嫌石榴吃起来麻烦，可直接榨汁喝。这种营养丰富的水果还有润燥、防治咽燥的作用。石榴剥起来比较费劲，跟大家分享一个小方法。用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈，石榴皮一般比较薄，不要割得太深。顺着刀痕，......<详情>

说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因，就是很多人对于防癌知识只是口头说说，没有真的做起来。1.癌症是省......<详情>

许多老人独自在家时会通过看电视来打发时间，然而，英国一项最新研究表示，长时间看电视会导致老人的记忆力加速衰退，尤其是语言记忆力。...<详情>