一、药膳  　　像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等)，里面的促性腺素含量较高，对于成长发育期的孩子(6-8岁的女孩、7-10岁的男孩)，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品而让......<详情>

富含优质蛋白及多种营养素的鸡蛋，一直被人们所喜爱。从“北京人早餐营养现状调查”目前回收的调查问卷来看，煮鸡蛋是大家最认可的营养早餐食物。不过，即使是简单的水煮蛋也有很多学问。最近美国各地蔓延的新一轮沙...<详情>

坐在电脑前移动鼠标和敲击键盘，看似很轻松的事。但是，你身体绝不仅仅是眼睛和手指，而是大部分部位都要参与其中。为了保持直立的坐姿，你需要借助肌肉的力量。除此之外，包括大脑在内的所有器官都要投入其中。尽管......<详情>

根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%―30%，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分吸......<详情>

办公室的电脑、空调、电视机、复印机、手机等每天都在无时无刻的散发辐射，电磁辐射威胁着人体的生殖系统、免疫系统、心血管系统和视力，中国医科大学附属第四医院眼科副主任阎启昌表示：人体眼部的疾病，如白内障、...<详情>

1、忌饮食过饱： 　　吃得过饱后，大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质，会明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低。 　　2、忌多吃甜食： 　　糖在体内过多，可使体液改变......<详情>

小心外部创伤。睾丸创伤是很常见的现象，而且严重的创伤往往留下终生的遗憾。男性在少年时代，发生创伤的现象比较多见，在体育活动或劳动操作中、骑跨物体时、打闹等，都有可能对睾丸构成威胁。特别是在衣物单薄的夏...<详情>

碳酸饮料已经成为逢年过节，或是家有喜事时的必需品，生活中有很多年轻人也会用饮料来解渴，城市的街道上随时都能看见一些人拿着饮料瓶，但殊不知，过多饮用碳酸饮料也会增加食道癌的发病几率，希望能引起人们的重视......<详情>

    何谓“高血压急症”     高血压急症是高血压患者在疾病发展过程中或在某些诱因作用下，血压明显升高伴靶......<详情>

既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。 　　 大蒜&nbs......<详情>

肠梗阻，最近常常出现在报纸标题上的一个词。到底什么是肠梗阻呢?其实，肠梗阻是一种疾病，肠内容物不能正常运行、顺利通过肠道，就称为肠梗阻。中山大学孙逸仙纪念医院胃肠外科副教授褚忠华说，这是外科常见的疾病......<详情>

专家建议，早晨起来用冷水洗脸，可增强人体对寒冷环境的适应能力，有助于提高机体的抵抗力。另外冷水洗脸还可使鼻腔血管收缩，减少腺体的分泌，可使鼻腔堵塞症状得到缓解，使鼻腔粘膜内的血管对冷空气的反应能力加强......<详情>