清水洗脸可减少70%的电脑辐射

　　办公室的电脑、空调、电视机、复印机、手机等每天都在无时无刻的散发辐射，电磁辐射威胁着人体的生殖系统、免疫系统、心血管系统和视力，中国医科大学附属第四医院眼科副主任阎启昌表示：人体眼部的疾病，如白内障、视力下降等都与电磁辐射有关。 

　　阎主任指出，如果确实无法回避以电脑为主的各类电磁辐射源，起码应该与它们保持“适当距离”。由于电磁辐射的传播是随距离、按指数有规律地衰减，距离越长，衰减指数越多。因此在使用电器时，拉大距离，即可起到有效的防护作用。如在日常操作电脑时，人体与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离。另外，操作电脑时可以在显示屏上安装一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次辐射。

　　对待辐射有一个极容易又轻松的办法，可用清水洗脸或洗手，这样将使所受辐射程度减轻70%以上。

　　此外，很多人在长时间盯着电脑看后眼睛就会疲劳、酸疼。阎主任提醒，要想减少电脑给眼睛带来的伤害，切记一招：多眨眼睛、勤低头。如果出现不适症状，可以滴几滴滋润眼睛的药水。