血压值130/80较理想

　近日据媒体报道，我国有50%以上的青壮年高血压患者是无症状的，其中绝大部分未引起患者重视，更没有得到治疗。专家提醒，高血压无症状不等于无危害，所以一定要尽早发现、尽早干预。 

　　报道中“50%的青壮年高血压患者”这个比例还是保守的，实际上青壮年人患高血压的人群中，有几乎90%是无症状的，这里的青壮年人指年龄在20至40岁之间的人，直接导致青壮年患者忽视这一疾病。其实早得高血压相比于晚得，对心血管的损害更大，因为它是持续地、缓慢地对心血管进行时刻地损害，所以建议青壮年人群要比老年人更重视高血压的危害。 

　　建议青壮年高血压患者进行定期体检，少吃盐、多运动，减少紧张情绪，并进行合理用药，争取把血压控制到理想水平，而不仅仅是正常水平。通常说来，对于青壮年人群，130/80毫米汞柱的数值比较理想，这样才能避免年纪大了以后因高血压带来的并发症、血管过度敏感等隐患。