巧用润滑油，舒服又健康

不论平日交流还是夫妻对话，甚至是性教育，润滑油都极少被提及，因此，很多人拿到润滑油后不知所措是很正常的。润滑油的使用方法没有绝对的对错之分，只要用起来舒服、增添了乐趣、保护了健康，都可以视为正确使用。目前市面上有许多类型的润滑油，哪款适合你需要根据个人偏好和需求。

水性润滑油。这种润滑油最主要的成分是水，不是那么黏，适合喜欢清爽的人。但由于它不像硅基或油性润滑油那样能长时间留在皮肤上，如果性爱时间较长，需要重新涂抹。一般来说，水性润滑油的用途非常广泛，可以与硅胶玩具和乳胶避孕套一起使用。

油性润滑油。油性润滑油以其持久力而闻名。但要注意的是，这种润滑油可能会在直肠或阴道上留下涂层，增加尿路或阴道感染的风险。不过，并不是每个人都会遇到这个问题，如果你使用油性润滑油没有异常，就可以继续使用。要记住，油性润滑油不应和乳胶避孕套一起用，因为会造成乳胶破裂。

硅酮基润滑油。虽然这种润滑油比其他种类润滑油的持续时间长，但它更难洗掉。它也与硅胶制成的性爱玩具不兼容，因为会分解掉材料。

天然润滑油。天然润滑油不含刺激的化学物质和添加剂，适用于皮肤敏感和追求天然的人。

润滑油有许多使用场景：例如用于自慰，将几滴涂在阴茎上，充分享受润滑带来的快感;用手指刺激性伴侣，在手指上涂抹润滑油，轻轻刺激伴侣的阴蒂、阴道等;涂抹在自慰工具或振荡器上，起到减少摩擦力的作用;在淋浴时使用，淋浴前在双方的敏感部位上涂抹润滑油，以增加身体接触时的亲密感;按摩用，在伴侣的背部和大腿内侧涂抹润滑油，提高前戏时的刺激感;在避孕套里滴一点，很多男性的一个抱怨是它降低了性快感，在套子里滴点润滑油能解决这个问题。