璀璨的莱州民俗文化——霜降

霜降，是秋季的最后一个节气，进入霜降节气后，冷空气越来越频繁，气温骤降，是一年之中昼夜温差最大的时节。

      霜降时节，阳下入地，阴气始凝，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名。

      我们这里的民间，霜降主要有赏菊、登高远眺、进补等风俗。

      古有“霜打菊花开”之说，此时正值菊花盛开，很多地区政府牵头举办菊展，以表达对菊花的喜爱和崇敬。建议我们莱州也能借鉴别的地区的经验，每年定期组织举办菊花展览，中华月季园则是最佳举办地，这里北临莱州市区，南依云峰山、寒同山，东靠大基山、堐上银杏林等著名景点，对进一步提高我们莱州市的知名度，丰富人民的精神文化生活，有着深远的意义。

      霜降时节山林空气新鲜，负氧离子多，这时爬山登高，既可使心肺的功能得到锻炼，同时登至高处极目远眺，拍摄美景，制作抖音，以达心旷神怡之目的。

      霜降期间天气较为干燥，随着收获季节的到来，新鲜的果蔬开始陆续上市，是饮食进补的好时机。另外还可以吃点三七、丹参、西洋参、石斛等药膳，以达御寒保暖，滋阴补阳之目的。

      霜降一到，天气渐冷，农民开始抓紧最后的秋收秋种，农谚有“霜降播种，立冬见苗”“晚麦不过霜降”“早播小麦快查补，保证苗齐又苗壮”“大葱萝卜陆续收，白菜抓紧来捆帮”“霜降拔葱，不拔就空”等之说。

     霜降的时候，天气起伏较大，日常要注意保暖，避免受寒着凉，尤其在早晚出行的时候要多添加衣物。目前疫情形势依然严峻，要响应当地政府、社区和防疫部门的号召，配合疫情防控工作，尽量减少聚集和外出，确保我们莱州平安无虞。

龙泉居士于2022年霜降