璀璨的莱州民俗文化——立冬
立冬,表示冬季自此开始,与立春、立夏、立秋合称“四立”,在民间为“四时八节”之一。四季在一年中交替出现,“四立”是四季轮换——春生、夏长、秋收、冬藏,周而复始。立冬则标志着秋作物全部收获入库,动物也开始准备冬眠。立冬期间,常会出现风和日丽、温暖舒适的天气,民间有“十月小阳春”一说。
立冬节气的习俗是吃饺子,医圣张仲景曾发明“祛寒娇耳汤”,其中娇耳说的就是饺子,因此民间谚语有云“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,据说立冬吃了饺子整个冬天手、脚、耳朵都不会生冻疮。
我们这个地区,有很多有关立冬的气象谚语,如“立冬晴则冷,立冬阴则暖”“立冬月初冬天冷,立冬月中冬天暖,立冬月底倒春寒”“立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪”“立冬雪花飞,大雪积成堆”“立冬西北风,来年五谷风;立冬东北风,万里是晴空”等等。这些农谚带有一定的区域性和时代性,虽然缺乏科学依据,但其中蕴含着农耕文化和民间智慧,有的至今影响着我们的农事决策和生活方式,值得我们深入了解与参考,实现人与自然的和谐共生。
我们这里还很多有关立冬后进补身体的谚语,如“冬天进补,明春打虎”“冬有生姜,不怕风霜”“冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方”“上炕的萝卜下炕的姜”“白菜吃半年,医生享清闲”“胡萝卜,小人参,经常吃,长精神”等等,意思是冬季补得好,身体会变得十分强壮,所以立冬以后的进补也被称为“补冬”。
冬季人们的血液比较粘稠,是心脑血管疾病的高发期,将三七、丹参、西洋参和石斛按一定比例打粉饮用,俗称“四宝粉”,每天温水冲服3—5克,血糖不高者再加一羮匙蜂蜜,如没有不良反应,从立冬开始坚持喝,具有活血、散瘀和增加免疫力的作用。“四宝粉”不适合的人群:1、孕妇和女性月经期者。2、使用抗凝药物者。3、过敏者。“四宝粉”的服用仅供参考,可在专家指导下进行。
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