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现代生活网>健康在线> 塑身健体 >舒淇独创保持身材的四个秘诀

舒淇独创保持身材的四个秘诀

    来源：品道网      作者：未知   2009年05月04日
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　秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，它们不仅营养健康，还可以帮助润肠通便，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

　秘诀二：饭后至少要站立半小时，这样不仅可以帮助消化，还可以避免腹部脂肪的堆积。

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