培养高情商的孩子，从父母自身做起

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美国心理学家20世纪90年代提出了“情商”这一概念，戈尔曼通过对20世纪以来的天才人物的研究，也同样验证了这样一个道理：一个人成功与否，20%取决于智商（IQ），80%取决于情商（EQ）。

情商不是与生俱来的，但它是后天可以培养的。如何培养高情商的孩子？家长是教练。因为父母教育孩子的目的，在于了解、协助他们的正常发展，而不是打压。父母与孩子之间日常的情绪和沟通方式，决定了孩子情商的养成。因此，要培养情商高的孩子，需先从我们父母自身做起。

具体应该怎么做？我认为首先需要营造一个良好的家庭环境，家庭氛围对孩子的影响实在是太大了。为人父母，最重要的是帮助孩子塑造一颗健康而完美的心灵。这就要求在教育过程中家长要学会控制情绪、要尊重孩子，让他们成为快乐的人。但现实生活中部分家长不能有效约束自己的情绪，导致陪娃写作业居然陪出了脑中风、心脏病等，这是比较极端的例子。

究竟怎样才能让教育变得快乐呢？判断的标准之一就是孩子要能从家长的积极暗示中隐约看见未来的曙光，所以家长首先要成为孩子的榜样，减少对孩子用发布命令式的方式进行沟通。因为我们都知道，语言是把“双刃剑”，它既能暖人，也能伤人。一个情商高的家长，语言是有温度的。因此，读懂孩子、教会孩子有效沟通至关重要。

良好的亲子沟通习惯蕴藏在日常生活中。家长们要知道，当孩子出现负面情绪，一定是他们的需求上出了问题。所以这时候家长要学会控制自己的情绪，不要由着自己的性子与孩子“短兵相接”，甚至滥用负面的言语随便批评。最好的办法是要有同理心，即允许孩子发泄情绪，了解情绪背后的真相，并引导孩子把情绪说出来。这时候，孩子体会到了父母的尊重，会首先放弃对抗状态，为解决问题创造了良好条件。

举个例子，有一天小明和同学打架，老师打电话到家里告知了这件事。面对放学回家的儿子，小明爸爸怎么跟他交流？第一种情况可能是：“儿子，今天在学校发生什么事情没有？能不能跟爸爸说说？”孩子理都没理就进了自己房间。又敲门，孩子说：“烦着呢，今天没有发生什么事。”第二种情况可能是：“你为什么跟人家打仗？老师都把电话打家里了？”

应该说，这两种方法都不是很好，尤其是第二种，家长是带着情绪指责孩子的。现实中有位爸爸是这样做的：“儿子，老师打电话和我说你跟同学打架了，爸爸不在现场，你跟爸爸说说怎么回事呢？你们打架之前是不是打嘴架了？是不是没有解决问题才动手的？动完手解决问题了没有？”儿子说：“没有！”

这就是家长和孩子在聊天，而且孩子愿意跟家长聊。至此，孩子就明白了，打嘴架和动手都不是解决问题的最好办法。所以，当爸爸说出：“儿子，我们讨论一下最好的解决方法是什么”时，儿子欣然同意了。

总结起来就是，当孩子有消极情绪时先接纳孩子的感受，孩子的感受被接纳了，他们自己就会有勇气、有方法去解决问题。