都市生活的各种心理并存依赖症

　　导读：依赖症是指带有强制性的渴求，追求与不间断地使用某种或某些药物或物质，或从事某种活动，以取取得特定的心理效应，并借以避免戒断是的戒断综合症的一种行为障碍。

　　城市生活方式是什么?这个问题很难回答，不过有媒体总结，如今生活在都市中的人有五大“依赖症”，那就让我们来对照一下，自己有哪些“症状”。

　　手机依赖症

　　青年时讯文章说，第一种“病”叫“手机依赖症”，如今手机这种通讯工具所承载的职能已远不只是一般沟通工具那么简单，它的发明和使用给了无数职业经理人、白领精英和学生们增添了更多自我价值体现的途径。与此同时，它的存在也带给许多人群难以意识的困扰和心理疾患。

　　症状表现：手机忘带心烦意乱、铃声不响左顾右盼、铃声一响条件反射、来电减少坐立不安等;

　　专家诊断：西北师范大学教育科学院杨玲教授认为，有些人由于工作需要或其他原因，在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分。在来电数量突然减少或手机丢失情况下，这些人通常会出现上述反应。这并不是什么严重的病症，它只是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。问题的关键在于白领女性要多爱惜自己，为自己营造这个年龄应有的“绿色生活”，如郊游、健身、看书、听音乐等，以此分散对手机的注意力，并适时给予自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。