妈妈们冬季如何护理宝宝

　　入冬后天气变凉，昼夜温差大，宝宝容易出现各种感冒症状如鼻塞，咳嗽，流眼泪等等，这些都可能是由于夜间护理不当导致的。夜间护理主要需要注意以下几点

　　1 、做好睡觉前的准备---漱口，洗澡，讲故事，抚摸

　　漱口对于小宝宝来说很重要，因为很多口腔疾病都是因为不漱口而导致的。

　　1岁左右的宝宝还不会自己漱口，可以喂他一些白水或者淡茶来清除口中遗留的奶液和食物残渣。2岁的宝宝妈妈就可以教他漱口了，并且要告诉他漱口后最好把水吐出来，3岁左右的宝宝就已经能自己刷牙了，睡前先让他自己刷牙，然后父母检查辅助刷牙就可以了。

　　冬天的时候，可以根据宝宝一天的出汗情况来决定是否要洗澡，如果宝宝没有剧烈运动，没有过大汗淋漓，可以2天给宝宝洗澡一次。大多数的宝宝都喜欢玩水，妈妈可以买些洗澡时用的小玩具，让宝宝开开心心的洗澡并玩耍，不过洗澡时间最好不要超过20分钟。

　　洗澡后，与宝宝一起看图书或者讲故事，睡前的故事书是多样的，最好讲那些跟睡觉有关系的书，比如我家就有这样的图书，大致的内容是小朋友们玩玩具后，自己收拾好，跟妈妈一起洗澡，洗澡后，跟妈妈一起睡觉 。等看到睡觉这一页的时候，就可以告诉宝宝，到睡觉时间了，这样你家的宝宝会愉快地一起睡觉哦。

　　睡前的抚摸也是很重要的，宝宝躺下后，妈妈抚摸宝宝的小屁股，或者后背，非常有助于小宝宝睡觉的。另外，给宝宝制定好睡觉时间也是不能忽视的，而且要和宝宝一起遵守，不同的宝宝睡觉时间也是不同的，不过理想的睡觉时间是晚上9点左右。

　　2、睡着后的室内处理---温度，湿度，灯光，被子

　　如果家里的温度在22—28期间，家里可能比较干燥，可以在睡前用一会儿加湿器让家里的湿度增加一些。有些宝宝喜欢开灯睡觉，这可不是一个好的习惯，应该跟宝宝讲道理并且慢慢改正。如果关灯后宝宝不睡觉甚至哭的话，就点一个灯光柔和的台灯灯，等宝宝睡着后再关掉吧。因为随着年龄的增加，这些小毛病都会慢慢改掉的，家长不用着急。宝宝睡着后，妈妈可以摸摸宝宝的后脑勺是否有汗，如果孩子的后脑勺在出汗，就说明被子太厚了，可以适当的盖一个薄一点的被子。因为半夜给宝宝换被子容易把宝宝弄醒，可以准备两个比较薄的被子，睡前盖一个，半夜如果感觉宝宝冷的话，再把剩余的那个给盖上。