网站首页时尚生活健康在线娱乐休闲礼仪风俗家庭教育精美图库手机版

用户名: 密码: 验证码: 注册 忘记密码?

两大法则打造健康宝宝

    来源:羊城晚报      作者:未知   2010年06月12日
分享到:
  “孩子没出生的时候盼着他出生,现在宝宝已经两个月了,我却开始犯愁要怎么教育这个‘小捣蛋’,怎样才能让他更健康地成长。”年轻妈妈李小姐有着跟大多数妈妈同样的困惑。日前,长期致力于儿童发展、家长心理及亲子关系研究和咨询工作的小巫来到羊城,在由中国关心下一代工作委员会公益文化中心和王老吉药业主办的“三公仔·爱子有方”育儿大课堂上,为500个家庭的父母带来了新的育儿观。

  法则一:有节律地呼吸

  “呼吸,是孩子与世界相关联的第一道媒介。”小巫说,从人体生长规律和医学角度讲,小宝宝的呼吸是紊乱没有规律的。很多父母都有这样的经历,半夜睡醒来看宝宝,有时就好像停止了呼吸一样,时而又变得很急促。没有经验的年轻父母很焦虑:“我的宝宝怎么了?”

  据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示,儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右,也就是说有四分之一的孩子存在着不同程度的睡眠问题。小巫指出,高质量的睡眠不但有助于孩子体格生长,更有助于智力发育。

  所以,父母要做的第一件事,就是要给孩子创造一个有韵律的环境。父母平时做事有节有律,一个秩序井然的家能够让宝宝感觉到周边的韵律,从而慢慢地学会调整自己的呼吸,呼吸能够影响情感。

  法则二:让孩子多运动

  小晴晴今年4岁了,下午幼儿园放学,晚饭后又要去上兴趣班。周一、周三学钢琴,周末还要学画画。这是中国城市许多家庭孩子的生活现状,家长不惜血本想让孩子学到很多东西。小巫说:“大部分孩子已经没有了做梦的权利。”

  然而,现场还有很多父母表现焦虑:“什么都不会,今后孩子怎么办?”对此,小巫表示,孩子不是“容器”,不是你想让他学会多少东西,他便真的能马上学会多少;也不是“木偶”,让他做什么不做什么,想什么不想什么。孩子就像种子,有着自己的生长规律,有着独立的思想。在成长路上,他们会不断在磨练中学会适应。

  家长能做的是,让孩子多运动。小巫指出,孩子在运动时做的每一个动作,都能刺激大脑皮层,使其在反复的练习中,熟记肌肉感觉及方向感,有利于培养他们今后运动的准确性、灵敏性和协调性。对他们未来的学习和成长都有重要作用。

热点阅读

 

推荐阅读