秋冬季传染病预防指南

天气越来越冷啦，秋冬季高发疾病也开始活跃，尤其是传染病如流感、水痘等。

青少年儿童抵抗力较弱，需要格外防范。提醒各位家长，要注意为孩子做好防护，远离以下传染病。

一、流感

1.流感是什么？

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。

2.流感的症状有哪些？

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合症、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

3.流感的传播途径有哪些？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

4.如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

国家儿童医学中心北京儿童医院呼吸一科主任徐保平介绍，接种疫苗不会对身体造成负担，像孩子、婴幼儿、老人等体质弱、抵抗力低或者有基础性疾病的人群更应该重点接种流感疫苗。需要注意的是，接种了流感疫苗并不意味着就对流感100%免疫。同时，一些禁忌人群不建议接种流感疫苗。

此外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：勤洗手；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

学校等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播，与流感患者在同一密闭空间时，应打开窗户，保持通风。

二、诺如病毒引发的腹泻病

1.诺如病毒是什么？

诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，秋冬是诺如病毒的高发期。

虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主，但也不必过于紧张，因为它为自限性疾病，病情轻微，愈后良好，恢复后无后遗症。

2.诺如病毒的传播途径有哪些？

传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

3.如何预防诺如病毒？

面对诺如病毒的时候，其实预防比治疗更重要！

①注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。

②注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。

③在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。

④多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。

三、水痘

1.水痘是什么？

水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，冬春两季多发，其传染力强，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。

2.水痘的症状有哪些？

水痘的症状起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，1—2天后开始出现与皮肤齐平的红色“斑疹”并且会很痒，不久疹子就会稍微突出皮肤形成“丘疹”，很快这些“丘疹”就变成了里面含有液体的透明“疱疹”，3—4天后疱疹变干“结痂”。斑疹、丘疹、疱疹、结痂往往同时出现，称为“四代同堂”，这是水痘特有的症状。

水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和后背出现，然后陆续在面部和身体的其他部位出现。得过一次水痘，一般都不会再得。水痘为自限性疾病，约10天左右可自愈。妊娠早期感染水痘可能引起胎儿畸形。

3.水痘的传播途径是什么？

病人是唯一的传染源，病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，发病前1～2天至皮疹完全结痂为止均具有传染性。易感儿童接触带状疱疹患者后也可发生水痘。

4.如何预防水痘？

做好个人和家庭的卫生和接种水痘疫苗是预防水痘的关键。主要做好以下几点：

①养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。

②经常开窗通风，保持室内空气新鲜

③接种水痘疫苗。

④经医生诊断为水痘的孩子，要在家中休息，暂时不要上学和避免去人多的公共场所，以免将疾病传染给其他人，等到全身的疹子都结痂脱落了，才可以去学校和其他公共场所。

四、细菌性结膜炎

1.细菌性结膜炎是什么？

是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。儿童患细菌性结膜炎多为流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起，流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。

2.细菌性结膜炎症状有哪些？

细菌性结膜炎最常见的症状有眼红，可以看到眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。

3.细菌性结膜炎传播途径是什么？

结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播，还可通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。

4.如何预防细菌性结膜炎？

①要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。

②在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒；接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。

③不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手，不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。

④不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品，不采用集体滴眼药的方式预防眼病。

⑤保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手，最好不要用手触摸眼睛。

五、手足口病

1.手足口病是什么？

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见多发传染病，多发于5岁以下儿童。全年均可发病。

2.手足口病的症状有哪些？

大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。易发生集体感染。

3.手足口病的传播途径是什么？

主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手绢、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。

4.如何预防手足口病？

目前还没有预防手足口病的疫苗。做好个人和家庭的卫生是预防手足口病的关键。

个人预防手足口病要做到：勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。

特别要注意的是：

①家长及看护人员在接触儿童、换尿布、处理儿童粪便后要洗手。

②奶瓶、餐饮具使用前要消毒。

③玩具要经常消毒，最好每周一次。

④家长平时还要留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有皮疹，如果发现孩子出现发热、出疹等症状，要及时到正规医院就诊，并根据医生的建议进行治疗。

六、流行性腮腺炎

1.流行性腮腺炎是什么？

流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。好发年龄为5-15岁，四季均有流行。

2.流行性腮腺炎的症状有哪些？

主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。

3.流行性腮腺炎的传播途径是什么？

患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2-3周发病。

4.如何预防流行性腮腺炎？

①房间开窗通风很重要。

②早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。

③给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70%-90%。

秋季传染病高发，为了孩子的健康家长们除了向孩子普及以上预防方法外，还应以身作则帮助和带动孩子养成良好卫生习惯。