冬季颈部保暖防颈椎病

　　本报讯 （记者陈曦）冬季寒冷的天气会引起很多疾病，颈椎就是人体很怕寒的部位之一，因此要适时为颈部保暖，特别是已经患有颈椎病的患者更应注意，否则很容易因受寒而引发颈椎病，或令病情加重。

　　专家表示，相对颈椎病患者而言，由于患者颈部肌肉大都暴露在外或衣着单薄爱美不注意保暖，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，以避免过分散热。这样，使得颈部肌肉肌张力增高，容易出现颈部力量失衡，导致颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，则发生颈肩关节疼痛、酸胀、落枕、手臂麻木不适、四肢不温。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。具体来说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。