生活方式健康有助防癌

　　专家指出，只要采纳健康的生活方式，中国、美国和英国等国家有三分之一的癌症病例都是可以预防的。

　　美国癌症研究所和世界癌症研究基金昨天发表报告说，只要对生活方式作出少许改变，英国和美国就有40%的乳癌病例是可以预防的。这还不包括数以万计同样可通过健康生活方式，而预防的大肠癌、胃癌和前列腺癌病例。

　　健康的生活方式是指健康饮食、经常运动、少喝酒、不吸烟、远离二手烟、不要过度晒太阳以及预防可引发癌症的疾病等。

　　该报告援引世界卫生组织的话说，对任何年龄段的人来说，运动都是预防癌症等非传染性疾病的有效手段。成年人每周坚持两个半小时以上的适度运动，患上癌症等非传染性疾病的风险将显著降低。

　　世界癌症研究基金顾问怀斯曼说：“即使到了2011年，还是有人因为患上癌症而不必要地死亡，而这是可以通过维持正常体重、健康饮食、运动和其他因素而预防的。”

　　该基金说，如果采取更健康的生活方式，中国有62万癌症病例，相等于27%的总癌症病例是可以预防的，美国为35%，英国则是37%。

　　根据世界癌症研究基金会提供的最新数据，癌症是目前全球的第一死因。每年，全球有1270万人被诊断患有癌症，有760万人死于癌症。

　　目前已知有200多种癌症。世界癌症研究基金会说，到2030年，全球每年将有1320万人死于癌症，比2008年的数字高一倍。

　　在所有癌症中，30%至40%的癌症是可以预防的。如果早期发现并及早进行治疗，三分之一的癌症是可以治愈的。