睡觉听人名，或可改善脸盲？

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相信很多人或多或少会有脸盲的情况，难以分清别人的面部特征，有的时候记住了脸，却无法将名字对号入座。

美国西北大学的一项新研究发现，人脸-姓名学习（face-name learning）其实可以通过睡眠来提高。他们挑选了24名18-31岁的参与者，让其记忆80组人脸及姓名，当人脸再次出现时，参与者需要给出对应的姓名。接着，他们通过脑电图技术检测受试者的睡眠状态，当参与者进入深度睡眠状态（N3 sleep）之后，研究人员用轻柔的声音播报人名，以进行记忆的重新激活。当这些参与者醒来之后，他们会再次进行人脸-姓名的测试。

研究发现，受试者相比睡前平均可以写对74.04个名字，醒来后写对姓名的平均数变为75个。也就是说，这种边睡边学的方法好像真的是有一点疗效。

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https://www.nature.com/articles/s41539-021-00119-2