泡茶有讲究 要掌握这几大实用技巧

　　泡茶有讲究要掌握这几大技巧

　　许多人习惯喝中药茶，并用一些中药自制中药茶。比如，喝茶时，加入一些枸杞、菊花、西洋参、桂圆等常见的中药材料，以达到养生滋补的功效。中药茶能随便泡吗?中医专家指出，中药泡茶要掌握泡茶技巧，也要遵医嘱使用，千万不要信手拈来，否则用药不当损害健康。

　　专家介绍，中药泡茶和中药煎剂一样，需要根据中药的性能，结合自身体质、状态以及时令，科学饮用，才能达到预期的养生效果。

　　泡茶并非万能，对症用药是关键

　　茶花泡茶：菊花中，常见的杭菊可用于明目，贡菊可用于清热泻火。

　　玫瑰泡茶：玫瑰花只能在女性月经前几天服用，可起到稳定情绪、疏肝解淤的效果。

　　决明子泡茶：决明子只适用于肝阳上亢型高血压患者，但是对于肠胃功能不好的人要慎用，可能会引起腹泻。

　　银杏泡茶：银杏叶只有经过萃取才能达到提高记忆力等功效，单纯泡茶饮用没有效果。

　　甘草泡茶：甘草具有调和诸药、增强记忆力的功效，但长期饮用会损伤肝肾，甚至造成高血压。

　　另外，不要存在“将干花、中草药泡茶当补品饮用，并无副作用”的认知误区。专家指出，长期服用有可能发生毒副作用。中药泡茶，应间断性饮用，不能过量饮食。喜欢喝中药茶的朋友，掌握了泡茶技巧，方能达到养生保健的功效。