张雨绮保养的心理秘笈

　　经常拍戏导致暴晒的她会选择冰敷的方法来使皮肤减压。一是可以消除晒伤后肌肤的泛红肿痛的现象，二是有效收缩毛细孔，而冰敷后的肌肤会更加有弹性，更紧致顺滑，就算面对频繁的补妆，肌肤也不会觉得有压力。

　　“平时我喜欢让肌肤自由地呼吸，有时会完全不化妆，所以必备彩妆单品有睫毛膏、眼线笔和唇彩，因为特别注重唇部护理我会准备不同色的润唇膏。因为夏季易出汗容易脱妆，用防水彩妆大可不必担心掉妆带来的狼狈感，但一定不能忽略夜间卸妆的周密步骤。”

　　在一天的工作结束后，她会坐在化妆镜前，先把自己的心情沉淀下来，给自己一定的时间来缓解精神上的压力，再仔细卸妆，并且享受洗尽铅华后肌肤痛快呼吸的感觉。卸妆油、按摩霜、洗面奶都是她的卸妆法宝，也是她最依赖的护肤品。先用卸妆油进行局部卸妆，再用按摩霜祛除积压了一整天的肌肤角质，再用丰富泡沫的洗面奶仔细地进行最后的清洁。而在清洁后，她并不急于立即涂抹保养品，而是选择让肌肤整体放松并休息一段时间。“放松”即是她给予肌肤最好的保养。

　　以乐观的心情保养肌肤，另外再以“食疗”补足内里。

　　“我个人很注重内在调理，会使用一些合理得当的食物疗法，特别推荐给经常熬夜工作的女生们。应当根据季节多喝一些滋补的汤，注重补充胶原蛋白，多吃水果，内在和外在调理相互结合。”

　　虽曾一度被传整容割双眼皮，但自问只是因为长大了和消瘦了的她，并没有被“整容”的问题困扰，一副“你写你的，我做我的”的模样。