张雨绮保养的心理秘笈

　　张雨绮不会选择刻意绝食减肥，饥一顿饱一顿只会让生活更加不规律，所以她积极补充维生素，水果和蔬菜是她最爱的食物，并且把豆类和坚果当做零食小点，坚果内含有的丰富高蛋白是她坚实胸部的主要能量源。健康的饮食习惯搭配合理得当的运动，她坚信自信来源于积极的生活态度。

　　“要保持一个很开心的心情，因为你如果不开心，别人我不知道怎么样，我会因为不开心就打乱自己的饮食和生活规律，而生活不规律很可能引起发胖。还要对自己有信心，你觉得自己一定会变得很美，就一定会变得很美。”

　　很多人都认为，运动是一件很麻烦并且索然无味的事情，而在张雨绮这里，运动就成为一件快乐的事情，皆因她认为，保持一个好心情对于想要美丽的女人才是最重要的。

　　做回自己才是好品位

　　“我自己也颇喜欢金金银银的颜色，很型很醒目。我偏爱金银灰的衣服，而非金银的饰物，可能因为一向少戴饰物吧！而且金银的衣服也较饰物抢眼，穿一件已经很足够，绝对不能同时穿太多。如果选了金银色的衣服，我便不会化太金属质感的妆，这样会平衡一点。最好是化裸妆，感觉很自然，又不会太成熟。”

　　与普通女人的爱好无差，非常热爱逛街的她最爱的便是在香港shopping。她喜欢在街头欣赏香港女人的着装，而铜锣湾和中环IFC是她必去的时尚宝地，因为那里有她最喜欢的运动品牌。