网站首页时尚生活健康在线娱乐休闲礼仪风俗家庭教育精美图库手机版

用户名: 密码: 验证码: 注册 忘记密码？
现代生活网>时尚生活> 风格男色 >男人如何强化训练性感部位

男人如何强化训练性感部位

    来源：GQ男士网      作者：未知   2011年10月06日
分享到：


　　3.饱满的臀部

　　女人对于男人的臀部是特别在意的，一个圆满适度、结实有力并且上翘的臀部是女人心中的神。难道你就不想让你的臀部克服一下地球引力，拥有一个线条优美，肥瘦适中的小皮股吗？

　　强化训练——洗漱时的收腹

　　在刷牙漱口时——刷牙时两脚并拢，肩部挺起，臀部用力收缩；漱口时，臀部放松。重复这两个动作，可以使臀部以及大腿的线条更加流畅。

　　在沐浴放松时——坐在浴盆中，将双腿伸直；屈起一条腿，用力将身体向前俯，维持10秒钟，双腿轮流这个动作，能收紧腿部以及臀部的肌肉。

上一篇： 韩国辣妹最爱的3款流行发型
下一篇：欧洲男士如何穿礼服？

热点阅读

潘玮柏巴黎时尚大片 浪漫 潘玮柏巴黎时尚大片 浪漫 男士选香水 跟着年龄走 男士选香水 跟着年龄走 2013胡润男性富豪最青 2013胡润男性富豪最青 盘点各派系性感男模 元芳 盘点各派系性感男模 元芳
　

推荐阅读

时尚 两性 美妆 情感

精彩推荐

模特变身换装多面手 演绎 模特变身换装多面手 演绎 不同身材男士的西装搭配法 不同身材男士的西装搭配法

阅读排行

热门搜索