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四种食物延缓大脑衰老

    来源：凤凰网      作者：未知   2012年07月02日
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　　４.南瓜：保持敏锐思维

　　南瓜是β胡萝卜素的极佳来源，这种抗氧化物质可以帮助你拥有健康年轻的脑力。荷兰研究发现，日常饮食摄取许多富含β胡萝卜素食物的人，一生可以维持较敏锐的思维能力。

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