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吃食物吃对颜色才能瘦

    来源：瑞丽女性      作者：未知   2009年12月06日
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　　白色食品：   

　　对食欲有一定的抑制作用。白色食品，例如萝卜、豆腐、牛奶、米饭、拉面和酸奶，减肥期间在饮食中添加一些这类食物，有助于调节视觉与安定情绪，对于高血压 、心脏病的减肥者益处多多。

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