7个方法帮你有效击退过敏

　　“当你吸入花粉或其他过敏原时，它会刺激身体分泌组胺（一种自然对抗过敏的化学物质)，”皮肤科的Zoe Draelos博士说道。“但是，有时身体释放太多组胺反而会引起炎症，造成红肿、眼睛发痒、喉咙发痒、流涕、呼吸困难，严重的甚至是荨麻疹。”过敏是个很烦人的问题。本期栏目将介绍几个实用的方法，击退过敏以及过敏常带来的一些不雅症状。

　　1.提前吃药

　　Draelos建议，在出门前最好吃一片抗组胺的药片。只要一小片，一整天都不会出现症状。

　　2.涂抹抗炎症的乳液

　　花粉会粘到脸上引起皮肤刺激。所以Draelos说，选用含有比萨波醇或甘草萃取的抗炎症乳液，在出门前涂抹。这样的话不但能治疗过敏症状，而且花粉粘到乳液上总比直接粘到皮肤上强。

　　3.避免肿胀

　　过敏引起的肿胀如果持续的话，使用含咖啡因的降温滚球，在眼下方部位轻轻按摩。

　　4.红肿鼻头怎么办？

　　如果鼻涕狂流不止，而且还伴随严重的红肿，使用抗炎症的保湿霜，然后再涂一层锁水的遮瑕膏在鼻子周围。记住随身携带这些东西，可以随时补涂，遮盖红肿的鼻子。

　　5.别撕掉脱皮

　　严格制约自己不要撕掉鼻子周围的脱皮。晚上在干燥部位涂上药膏通常有治愈干裂的效果。

　　6.制造防湿层

　　想要防止嘴唇干裂，最好使用有舒缓作用的唇膏。

　　7.多喝水

　　过敏药物的使用都会有一个共同的副作用，那就是使机体很难分泌唾液，这就会让嘴发干。尽量多喝水，能让你的口腔保持湿润。