防猝死专家称控盐比吃药更重要

　　导读：近年来，冠心病、心肌梗塞的发病越来越多，而且呈现年轻化的趋势。对于怎样预防猝死的话题，专家认为，控制饮食、生活方式等引起动脉硬化的诱因比吃药的“地位”更加重要。

　　心血管疾病 成为年轻人健康“头号杀手”

　　突然出现一时性视物不清或眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明等意外的“身体信号”，应防止心脏猝死。

　　吃盐过多，进入体内的钠离子也会增多，从而造成血容量增加、心脏负担加重，最终导致血压升高。

　　肥胖、高血脂、高血压等代谢紊乱，容易导致心肌缺血这类猝死。

　　熬夜看球赛、打麻将等活动中的“大悲”或是“大喜”都和情智息息相关，容易“伤心”。

　　酒精容易引起心动过速，会使心跳时心脏泵出的血液量减少，诱发心率失常。

　　剧烈运动、感冒造成潜在的心肌炎急发，导致猝死。

　　不良的生活习惯、长期工作压力大以及熬夜等，容易引发心源性猝死。

　　淘宝女店主“过劳死”，浙江女主播感冒后运动猝死，体育解说员酒后猝死。近年来，年轻人猝死频发，“薪有余而力不足”的情况频现，而这些新现象也引起了全国心血管疾病权威专家的注意。昨天（15日），“第十一次全国中西医结合心血管病学术会议”在宁召开，全国心血管疾病权威专家齐聚南京，全方位“会诊”了近年来出现的年轻人心源性猝死的原因及误区。江苏省中医院院长、心血管病专家方祝元教授表示，感冒腹泻等“小病”一直扛着不去看，“小病”会变成催命的“心病”。对于猝死的预防，控盐比吃药还要重要。

　　专家会诊三例“猝死”

　　患者一：长期熬夜引发心源性猝死

　　7月中旬，一位微博名为“@艾珺Aj”的淘宝女店主因连续通宵熬夜上新货，最后竟然在睡梦中去世，年仅24岁。“@艾珺Aj”的同学在接受浙江媒体采访时曾经透露了“@艾珺Aj”的生活状态：@艾珺Aj从大学毕业后就一直开淘宝店，经营得很不错，已经是4钻卖家，就是工作挺辛苦的，要长时间守在电脑前，经常熬夜。尤其是上新款的时候，更是忙得没日没夜。

　　●专家会诊：

　　江苏省中医院院长、心血管病专家方祝元教授告诉记者，“所谓过劳死，从医学角度分析大多是心源性猝死，其中急性心肌梗塞占了大多数。同时和年轻人自我保健意识薄弱、不良的生活习惯以及长期工作压力大、熬夜有一定的关系。”据悉，凌晨两点左右是阴阳交替之时，人的交感神经薄弱，而副交感神经很活跃，如果熬夜睡得晚，那植物神经就会紊乱，人容易出现心律失常，或是心梗的发生。由于长期熬夜而导致过度疲劳，机体处于衰弱状态，这也是引发急性心肌梗死的诱因。