生活中九大习惯的致命危险指数

　   头痛不止，多吃片药：危险指数3。瑞克－克莱曼博士说，经常服用超过药瓶标注剂量的镇痛剂，会让身体对药物产生适应性，你的头痛因此会更加强烈。另外，太多的镇痛药会严重损害肝脏。

　　吃过期食品：危险指数2。实际上，过期时间不长的食品也能食用。比如牛奶，是否冷藏比注重保质期更重要。至于那些一顿吃不完的袋装食品，尽管有些许细菌污染，吃起来只是味道差一些，伤及健康的风险不高。

　    在小店里穿耳洞：危险指数1。加利福尼亚大学皮肤病学临床讲师凯莉-M-卡德罗说：“新穿的耳洞在6周之内仍然有一些活的皮肤细胞和不能愈合的伤口，这很容易给细菌和病毒提供温床。”

　　两次体检间隔过长：危险指数1。瑞克-克莱曼指出，体检频率取决于你的年龄、健康史和生活习惯，有些人两三年体检一次也没问题。

　   忘记服用避孕药：危险指数1。美国计划生育司副司长瓦内萨-卡林斯说：“忘记一次没有关系，只要接下来的日子坚持定时定量服药，你还是会受到保护。”

　　哺乳期喝酒：危险指数1。以色列医疗中心的雷切尔-麦斯说，酒精不会掺杂进妈妈的奶水里，它们在人体内2—3小时就代谢掉了，烈性酒大约需要13小时，可以等酒精代谢完毕再喂奶。