最是催人老八大不当行为

      时间一天天流逝身心体肤都在一天天衰老，但是为什么你老的比别人快？快看看你是否有下面的催人老的不当行为吧！

      1、用具污染催人老：

      水垢中含有较多的有害金属元素，如汞、铝、铬等。经常饮用带有污垢的水就会引起消化、泌尿、神经、造血等系统的病变，从而导致衰老。铝锅、铝盆、铝勺等铝制品的大量使用，也可导致铝元素的摄入过多，直接破坏神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，使人早衰。

      2、含毒饮食数不清：

      炸过鱼虾等的食用油放置过久，长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等，长期存放的饼干、油脂等，都容易产生过氧脂质。这些过氧脂质进入人体后，会对体内酶系统及所含维生素等产生破坏作用，并催人衰老。

     3、防晒不足损肤色：

     即使脸上没有皱纹或雀斑，也不表示皮肤并未受损。皮肤专家指出，青少年时期因紫外线引起的伤害，会延至20多岁才逐渐呈现。

     4、疲于奔命悴面容：

     压力会消弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染。因此，你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅，免疫能力亦随之提高；享受性爱也是极好的减压方法。