饮酒加速糖尿病并发症恶化

　　饮酒对糖尿病控制不利。酒精能产生大量的热量，热量明显高于同种类的碳水化合物，但产生的热量很难被人体利用。注射胰岛素或口服降糖药的患者空腹饮酒易出现低血糖。值得警惕的是，低血糖症状常常被掩盖，不易与醉酒区别，导致严重而持久的低血糖。

　　酒精损害人体胰腺，使人体内胰岛素在短时间内缺乏或过量，造成血糖过高或过低。这种情况下，糖尿病患者会出现急性糖代谢紊乱，出现高渗性昏迷和低血糖昏迷等症状。　　

　　酒还对某些降糖、降压、降脂药物有干扰作用，使药物作用减弱，不利于血糖、血压、血脂控制，增加肝脏负担，长期饮酒容易引起脂肪肝和肝硬化。　　

　　饮酒容易引起肥胖，特别是腹部型肥胖，肥胖能降低胰岛素的敏感性，影响糖尿病的控制。由此可见，饮酒容易导致患者血糖波动，加重血糖代谢紊乱，继而加速各种并发症的进程，如冠心病、糖尿病引发的眼疾、肾病、周围神经病变等。糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，喝酒是导致并发症加速的因素之一。由于糖尿病患者饮酒造成的危害难以逆转，所以戒酒和限酒应越早越好，尤其是血糖控制欠佳、合并肝胆疾病者，或在接受胰岛素治疗的患者，应严禁饮酒。

　　少量喝酒　可以少吃饭？ 　　

　　有人认为，少量喝酒可以少吃饭，有利于饮食控制，这是一种误解，饮酒将影响正常饮食控制，不利血糖的稳定性。也有人认为适量饮红酒可起到舒筋活血的作用，对改善糖尿病的血管病变有所帮助，但从饮酒对糖尿病的危害看来，酒精对糖尿病患者是利少弊多。　　

　　如果患者有饮酒习惯，一时又难以戒断或无法避免饮酒，血糖控制良好者，请示医生后，方可适量饮酒。所谓适量，是指一周内不超过两个“酒精单位”。一个“酒精单位”为：啤酒360毫升，或干葡萄酒150毫升（干葡萄酒：原料葡萄汁中糖分完全转化成酒精，残糖量在0.4%以下，口品时已感觉不到甜味，只有酸味和清怡爽口的感觉）饮酒时要相应减少一定的主食量，以不引起不良反应为度。切忌大量饮酒，避免空腹饮酒。饮酒前后须监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。　　

　　糖尿病人饮食治疗的原则是：控制总热量，平衡膳食，维持标准体重。

　　多吃粗粮　减少摄入脂肪 　　

　　糖尿病患者的饮食要注意以下几点：　　

　　一、多吃粗粮，如吃糙米；

　　二、减少脂肪摄入；