运动或可保护老年人脑容量

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运动诸多好处早已为大家所知悉，比如预防肥胖、改善情绪等。4月13日发表在《神经病学》（Neurology）的一篇文章揭示了运动与脑容量间也存在联系。

研究人员通过对134名65岁以上无认知问题的老人进行脑灰质体积、BMI水平、胰岛素水平，以及运动情况方面的研究，发现那些乐于运动的老人，脑灰质的平均体积要大于不爱运动的老人。运动较多的老人脑灰质平均体积为550,000立方毫米，比不爱运动的老人多10,000立方毫米。同时，这些老人有较低的BMI水平和较低的血液胰岛素水平。研究人员又观察了影响阿尔兹海默症的大脑区域，也发现了同样的现象。但是运动到底是如何保护脑容量的，其背后的机制尚不明确，目前研究只显示出关联性。

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https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000200270