日饮咖啡超两杯，严重高血压患者死亡风险翻倍

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高血压是心脑血管疾病的主要危险因素。研究显示，饮用咖啡可以降低普通人的高血压发病风险和死亡率，但也会导致高血压患者的血压短期升高。日本大阪大学社会医学系Hiroyasu Iso团队通过一项长达19年，18609人（40~79岁）参与的健康跟踪调查发现，与不喝咖啡相比，2-3级高血压（≥160/100 mm Hg）患者如果每天饮用的咖啡量超过两杯的话，因心血管疾病死亡的风险会翻倍。而少量（≤1杯/天）饮用咖啡不会增加该群体心血管疾病死亡风险。每天饮用咖啡的量与非高血压、1级高血压人群的心血管疾病死亡风险并没有显著关联。同时，该研究还发现，饮用绿茶不会影响参与调查的人群的心血管疾病死亡风险。该研究提示，患有严重高血压的人群在饮用咖啡时要注意量的把握，如果可能，尽量避免饮用咖啡。

 文章链接：https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.122.026477