为了健康　系上腰带

　　中国早期的衣服没有扣子，腰带就成了服饰中最重要的组成部分，它的主要作用是束缚衣裤，防止散开。而腰带演变至今，主要功能已从“束缚衣物”转向“装饰”，对于很多人来说，腰带不再是依赖，而是“锦上添花”的配饰。因此，身边系腰带的人越来越少。实际上，腰带更像一把“健康尺”，时刻提醒人们健康地生活。

　　警惕肥胖。随着生活水平的提高，中国人开始“腰带渐宽”，迈入了肥胖一族。最新研究表明，中国人的腰围增长速度竟是世界之最！二炮总医院内分泌科主任医师李全民告诉《生命时报》记者，腰围过大是代谢综合征的一个重要危险因素。如果平时不系腰带，会对腰围的变化不太敏感，而系上合适的腰带，可随时提醒自己控制食欲，避免腰围猛增。

　　防止胃下垂。四川省人民医院消化科主任常玉英说，对于瘦人来说，不系腰带或腰带过松，可能会因为中气不足导致胃下垂，长期下去会影响正常的消化功能。而系上腰带能让腹部保持一定的张力，托起肠胃等内脏器官，防止胃部负担过重引起下垂。