睡眠成白领女性亚健康最大问题 可尝试中医调理

　在由南方报业传媒集团牵头发动旗下南方日报、南方都市报、南方周末、奥一网、南方网、南方报业网等十报三网四刊，联合OL珠宝网、珍爱网、腾讯网等资源主办的中国首届关爱千万白领女性大型活动“OL阳光盛典”近日举办，活动针对白领女性的生存状况，于2010年12月—2011年6月分别从情感、健康、工作、消费四个方面对当代白领女性进行调查。大多数参与调查的白领女性表示，经常会出现乏力、精神萎靡和睡眠不好的情况。

　　深圳市第二人民医院中西医结合分院治未病中心主任曹田梅博士介绍，该院曾进行过一次亚健康调查，发现广东地区60%的人出现亚健康，而深圳女性亚健康的发病率高达77.3%。其中，睡眠问题是深圳白领女性亚健康最大的问题。

　　逾七成女性出现亚健康

　　在罗湖区某文化公司上班的小周(化名)从去年开始就经常睡眠不好。“晚上睡不着，就算睡着了，也一直做梦。”于是，她经常精神不济，去健身房运动也会体力不支。“记忆力也下降了，要做的事情马上就会忘，并且某一段时间还会表现得特别明显，感觉特别痛苦。”

　　为此，小周总怀疑自己得了什么病，但是“自己能吃能喝，似乎不像患病的人。”小周说，出现这种状况大部分与自己的心情有关，“当有很多烦心事或者心态不好的时候，就会出现这种状况。”

　　小周身体是不是出了毛病？曹田梅博士指出，小周这种情况就是典型的亚健康症状。

　　曹田梅博士称，睡眠问题是亚健康最大的表现，“主要表现在睡不着、早醒、睡眠质量下降，生活质量下降，人总感觉不舒服。”她告诉记者，该院曾进行过一次亚健康调查，发现广东地区60%的人出现亚健康，而对于非体力劳动者来说，30岁—50岁人群的亚健康发生率为71.6%，其中男性亚健康人群的发生率为68.5%，女性74.3%，性别差异明显。亚健康人群的发生率也呈逐年上升趋势，尤其是深圳女性亚健康的发病率高达77.3%。