白领警惕久坐加速死亡

　　上午10点办公桌前，Charley收看记者发上来的各种稿件。中午12点办公桌前，外卖午饭。下午6点办公桌前改稿，8点办公桌前改稿，10点办公桌前依然在改稿。“最长的一次加班我坐了15个小时。”在某杂志做主编的Charley一脸疲惫地说道。除去吃饭、上洗手间，这15个小时，他几乎都坐在电脑前。“下班起身的那一刹那，会有种晕眩的感觉，有时眼前还会一片漆黑。”Charley说，他每天至少要在电脑前坐10个小时，回家累得没力气干别的，坐在沙发上看会儿电视就睡了。

　　也许还有一件更加让Charley惊恐万分的事，如果这种生活持续下去的话他的小命就将不保！

　　近日，巴西科学杂志《伽利略》(Galileu)转载《体育运动医学科学》(Medicine & Science in Sports & Exercise)期刊报道，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发的机率比常人高出54%。报道指出，每天坐着的时间超过6小时的人，未来15年内死亡的几率比每天坐着少于3小时者高出40%。

　　各国研究证明久坐易死

　　这显然不是危言耸听，“久坐易死”，这并不是巴西最早发现的。

　　去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高。协会调查近12.5万人后发现，与每天保持坐姿3小时以下的女性相比，每天坐6小时以上的女性死亡几率高37%。在男性调查对象中，每天坐6小时以上比坐3小时以下者死亡几率高18%。