关于演讲的8个礼仪技巧

一个心理学家戴恩，做过一个这样的实验。

他让人试看一些照片，照片上的人有的很有魅力、有的无魅力、有的是中等。然后让被试者在与魅力无关的特点方面评定这些人。

结果表明，那些具有魅力的人常常被赋予更多理想的人格特征，如和蔼、沉着，好交际等等。

“晕轮效应”不但常表现在以貌取人上，而且常表现在礼仪、性格、语言等方面，你的动作是否得体，你的表情动作是否得当，都影响着你在他人眼中的印象。

一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。身体语言是第一语言，在台上的仪态仪表直接影响我们的表达效果。

所以，注重公众演说以及当众讲话时的礼仪，对演讲者来说非常重要。那我们在哪些地方强调礼仪呢？

1.进入会场

演讲场合，进入会场时要面带微笑，不论听众是否在注意你。

重要的演讲者或被邀请的，往往由大会主持者陪同，则更要雍容大度、谦和诚挚，用眼神和微笑与听众交流，步履稳健地向安排的座位走去。

最好提前到达会场，有更多空余时间做准备。切忌演讲迟到，慌慌张张走进会场，不仅容易造成紧张情绪，也给观众留下不好的印象，影响后面的演讲发挥。

2.坐下前后

你和大会主席或陪同人员一起走到座位前，演讲者应先以尊敬的态度主动请对方入座，对方也会礼貌地恳请演讲者坐，这时方可坐下。

坐下后不要前探后望，也不要和台上台下的熟人打招呼。

如果是自己参加演讲，那么在候场期间保持安静，在这个时间段，缓和紧张情绪，为上台演讲保持一个好的状态。

3.介绍之后

主持人介绍之后，演讲者应自然起立，并向主席点头致意，并要由衷地从面部、眼神表示出“不敢当”之意和感激之情。

动作要得体，脸部保持微笑，可以适当点头颔首，动作结束之后自然坐下。动作尽量保持流畅，自然和得体。　

4.登上讲台

走路时要上身挺直，步伐紧慢有序，稳健地走到台前，自然地面对听众站好。此时应端庄大方、举止从容、精神饱满，也可面露微笑，尤其是女性演讲者。

正式登台演讲时，应步伐稳健、充满自信、精神饱满地走上讲台，恭敬、诚恳地向听众鞠躬。

除严肃的场合下，演讲者都应面露微笑，并用目光环视全场，表示光顾和招呼;一定要站稳后才可以开口讲话。

演讲开始时说第一句话时要有亲切感，起调不要太高，音量要适中。

整个演讲过程中都要有意识的调整好自己的音量，要有高有低，有起有伏，不可一成不变，面无表情，特别是眼神的调整也非常重要。

5.演讲开始

先以友好、诚恳、恭敬的态度向听众打个招呼，然后不要急于开口，暂停几秒钟，以亲切、尊敬的眼光遍视一下听众，表示光顾和招呼的意思，能起到组织听众，安定听众情绪的作用，同时深吸一口气。

在演讲开始之前，余歌老师还分享了另一个方法：舞台三定法：“站定、笑定、眼定”，三个舞台步骤，帮助你缓和紧张的情绪。

站定，要求你寻找合适的舞台位置定点。

笑定，保持微笑，缓和演讲气氛，善意的微笑能赢得观众好感。

眼定，紧张的时候就容易眼神飘忽，把眼神定在一个地方，帮助你冷静情绪，也能传递给观众一种淡定的气场。

6.站姿和目光

演讲者一般以站在前台中间为合适，这可以统观全场，最大限度地注意到周围听众的情绪，使处在不同的位置的听众都能从各自的角度看到演讲者的表演。

站姿得当会显得英俊干练，生气勃勃，给人美感。目光要散到全场，落到每位听众的脸上。

首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃动，通常这种情况下，女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立，男时则可以用跨立的姿势站立，或是双脚并行。

当然也可以采用一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，也就是介于立正和稍息之间的姿势。

相比之下，这一种方法好处要多些，它可以两脚调剂，减轻疲劳，长篇演讲者一般都采用这种站姿。

7.走下讲台

讲完之后，应说句“谢谢大家，再见”，接着向听众敬礼致意，向大会主席致意，然后走回原座。

坐下后，如大会主席和听众以掌声向演讲者表示感谢时应立即起立，面向听众致礼，以表示回谢。

8.走出会场

大会主席陪同演讲者往外走的时候，听众常常出于礼节鼓掌欢送。这时演讲者同样也要热情回报，或鼓掌或招手表示答谢，直到走出会场为止。

如果听众先退出会场，演讲者应起立、面向听众、目送听众。